Ova studija je provedena na nešto manje od 150.000 ljudi, što sugerira da joj se može vjerovati. Period za koji su podaci objavljeni je 24 godine.
Žene koje su jele kruške ili jabuke 3 puta dnevno tokom 12 sedmica izgubile su u prosjeku 1,2 kg, dok su ispitanice koje su jele pola grejpfruta dnevno tokom 6 sedmica izgubile u prosjeku 0,6 kilograma.
Najveći gubitak masne mase pratila je stalna konzumacija jabuka, krušaka i bobičastog voća.
Skrobno voće povećava debljanje. Takođe, uključivanje velike količine lisnatog povrća i kupusa u svakodnevnu prehranu doprinijelo je gubitku težine.
